ειδήσεις

Οι ασκήσεις αναπνοής ή pranayama, είναι ένα μεγάλο μέρος της γιόγκα και είναι μεταξύ των βασικών “εργαλείων”, που χρησιμοποιούν πολλοί ψυχολόγοι, ιδιαίτερα όταν εργάζονται με πελάτες που βιώνουν έντονο στρες ή άγχος. Η διαφραγματική αναπνοή είναι η πιο ευρέως γνωστή τεχνική αναπνοής, αλλά νέες επιστημονικές έρευνες έχουν αρχίσει να ρίχνουν φως σε άλλες τεχνικές της pranayama και τα οφέλη τους. (όλο το άρθρο)


σχετικά νέα

οικονομία

Δεν βλέπω καμία παραλληλία μεταξύ ανθρώπων με φασιστικές απόψεις και εκείνων που τους αντιπαρατίθενται, δήλωσε η κεντροδεξιά πρωθυπουργός του Ηνωμένου Βασιλείου Τερέζα Μέι, σχολιάζοντας τις τελευταίες δηλώσεις του προέδρου των ΗΠΑ Ντόναλντ Τραμπ για τα γεγονότα του Σαββάτου στο Σάρλοτσβιλ. . (όλο το άρθρο)

ροή ειδήσεων

newsletter

συμπλήρωσε το email σου και επέλεξε τις κατηγορίες που σε ενδιαφέρουν




#δημοφιλή

τα νέα σε ετικέτες

τεχνολογία

πολιτική

αθλητικά

τοπικά

κόσμος